Неделя психологии в школе: учимся справляться с тревожностью
С 13 по 17 апреля в нашей школе проходит Неделя психологии. Сегодня, 13 апреля, в 7 классе состоялось внеурочное занятие «Разговоры о важном», посвящённое актуальной теме — детской и подростковой тревожности.
Тревога и волнение — чувства, знакомые каждому школьнику: перед контрольной, выступлением или важным разговором. Как отличить нормальное волнение от чрезмерной тревоги и как с ней справляться? Именно эти вопросы обсудили семиклассники вместе с советником директора и классным руководителем.
В ходе занятия ребята разбирали психологические ситуации, искали пути решения и делали важные выводы. Главный итог встречи: чувство тревоги — это нормально,важно лишь научиться его распознавать и контролировать.
«Мы хотим, чтобы дети понимали: не стыдно бояться или волноваться. Стыдно — молчать об этом. Важно говорить о своих переживаниях и знать, что ты не один», — отметила классный руководитель 7 класса.
Неделя психологии продолжится до 17 апреля. Впереди — новые темы, встречи и полезные разговоры о самом важном — о душевном здоровье и эмоциональном благополучии.